WORKSHOP SHIBARI MIND por DIHAMI

DIHAMI presenta:

Primer WORKSHOP de SHIBARI MIND en Bilbao

NO SE NECESITA EXPERIENCIA

¿QUÉ ES EL SHIBARI MIND?

El Shibari Mind es un enfoque que combina la práctica del Shibari, una forma de arte del atado japonés, con aspectos de la meditación y la conciencia plena. A través del Shibari, los practicantes exploran la conexión entre el cuerpo y la mente, así como la comunicación y la confianza entre las personas involucradas en la práctica.

El Shibari Mind se centra en la experiencia sensorial y emocional que se genera durante el proceso de atar y ser atado. Promueve la atención plena y la conexión consciente, permitiendo a los participantes explorar sus límites, sensaciones y emociones en un ambiente seguro y consensuado. Esta práctica puede ofrecer beneficios como la reducción del estrés, el aumento de la intimidad y la mejora de la comunicación en las relaciones.

Es importante mencionar que el Shibari, al igual que cualquier práctica relacionada con la dominación y sumisión, debe realizarse con consentimiento mutuo y con un enfoque en la seguridad y el bienestar de todos los involucrados.

Este taller, nos dará una perspectiva tranquila, armoniosa y meditativa del Shibari, en la que aprenderemos a aunar respiraciones, transmitir sensaciones, escuchar, sentir los movimientos y los cuerpos, además de enfocarnos en la activación de las energías. Crearemos una atmósfera de conexión mente-cuerpo a través de las cuerdas.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Es un taller enfocado a personas que tengan curiosidad sobre estas práctica y sobretodo parejas que quieran unificar sus energías de un modo diferente, aunque se puede venir también de manera individual.

CONTENIDOS:

1. Introducción al shibari:

  - Nudos básicos y su uso.

  - Tipos de cuerdas y sus características.

  - Seguridad en el atado y cuidado de la persona atada.

   - Comunicación a través de la cuerda.

2. Conexión emocional:

  - La importancia de la comunicación entre las partes.

  - Técnicas para establecer confianza y seguridad.

  - Ejercicios para mejorar la conexión emocional.

  - Técnicas de respiración.

3. Aspectos psicológicos:

  - Cómo manejar el estado emocional durante el atado.

  - Técnicas de mindfulness para estar presente en el momento.

  - Meditaciones guiadas e innovadora. 

4. Práctica de atado:

  - Ejercicios prácticos sobre atados simples.

  - Ejercicios de improvisación y creatividad en el atado.

  - Exploración de diferentes posturas y sus sensaciones.

  - Técnicas de movilización corporal propia y de la persona atada

5. Cierre y reflexión:

  - Espacio para compartir experiencias y reflexiones sobre la práctica.

  - Recursos adicionales para continuar aprendiendo sobre shibari y conexión mental.

Este tipo de taller busca no solo enseñar las técnicas de atado, sino también fomentar una comprensión más profunda de las dinámicas emocionales y psicológicas que se producen en esta práctica.

MATERIAL NECESARIO PARA EL TALLER:

-Minimo 1 cuerda de fibra natural (recomiendo yute o cañamo)

-Pañuelo para vendar ojos

-Cuerdas de algodón u otras fibras (opcional)

-Ropa comoda/deportiva(NO USAR SUJETDOR DE ARO)

-Algo para tomar notas

-Esterilla de yoga

-Botella de agua

-Ganas de disfrutar y pasarlo bien