Clase de Hatha Vinyasa Yoga en el Room Mate Gerard (Barcelona)

Clase de Hatha Vinyasa Yoga en el Room Mate Gerard, Barcelona

• Clase para 1 persona

Qué vas a disfrutar

• Una clase organizada por Frizzant para personas de todos los niveles
• Un monitor experto te guiará durante esta relajante experiencia
• Variedades dentro de la secuencia para poder monitorear el progreso individual y trabajar en asana y autodisciplina
• Todo el material incluido y snacks saludables al finalizar

Información

• Fecha y hora: escoge el jueves que quieras al comprar, de 19:00 a 21:15
• Duración de la sesión: 2 horas y 15 minutos
• Lugar: Room Mate Gerard, Barcelona
• Idioma: la sesión se imparte en inglés
• Encontrarás información importante sobre tu reserva en tu mail de confirmación y en tu ticket

Descripción

¿Quieres despejar tu mente y conectar con tu interior? Participa en una clase de Hatha Vinyasa Yoga, indicada tanto para el yogui principiante como para el experimentado. Inspirada en Bikram, está estructurada en 3 partes para una práctica de yoga completa: Asana (la práctica física de las posturas), Pranayama (ejercicios de respiración) y Dharana (meditación). Se centra en la participación muscular, la fuerza, la respiración, la flexibilidad y el equilibrio, así como en varios ejercicios de fortalecimiento central. ¿Te apuntas? ¡Disfruta tu plan de clase de Hatha Vinyasa Yoga en el Room Mate Gerard, Barcelona!