DEEP BREATH 08.05 / primavera

DEEP BREATH / primavera

respiración dinámica / paisajes sonoros / meditación guiada

Todxs tenemos un vínculo poderoso al alcance de nuestra mano para destilar la energía y explorar nuestra conciencia: la respiración.

Deep breath es una práctica de meditación profunda, que combina lo que se conoce desde hace mucho tiempo: la respiración consciente, la naturaleza energética del cuerpo y la neurociencia. Es una experiencia que nos permite alcanzar naturalmente estados de conciencia expandidos, recalibrar el sistema nervioso y explorar nuestro mundo interno. La práctica combina técnicas ancestrales de respiración rítmica, junto con pausas de retención controlada (apnea) y un SET de música (electrónica/experimental) para profundizar la experiencia. Siempre desde un lugar donde no buscamos forzar o manipular, sino liberar y expandir.

La práctica está dirigida a entrenar la presencia, percepción y la escucha profunda, donde podemos acceder a la voz subconsciente y creativa mientras soltamos condicionamientos mentales y conectamos con la esencia de forma natural. Ese estado que alcanzamos libera fuerza interior y re-programa hábitos y sistemas.

RELAJAR INTERNAMENTE es la clave.

La sesión (Intro, medi y relajación) es un puente accesible y sencillo para conectarse de forma genuina con esa vibración interna, avivar la inteligencia curativa del cuerpo y desplegar un abanico de beneficios en muchas dimensiones: física, neurológica, emocional, espiritual y energética.