ECSTATIC BREATH / Meditación profunda 16.5
ECSTATIC BREATH deep meditation
respiración dinámica / paisajes sonoros / meditación guiada
Otra forma de explorar la conciencia. Ecstatic breath es una práctica de respiración dinámica, que combina lo que se conoce desde hace mucho tiempo: la respiración consciente y la neurociencia. Es una experiencia que nos permite alcanzar naturalmente estados de conciencia expandidos, recalibrar el sistema nervioso y explorar nuestro mundo interno. La práctica combina técnicas ancestrales de respiración rítmica, junto con pausas de retención controlada (apnea) y un SET de música (electronica/experimental) para profundizar la experiencia. Siempre desde un lugar donde no buscamos forzar o manipular, sino liberar y expandir.
La práctica está dirigida a entrenar y adquirir estados de conciencia expandidos donde podemos escuchar la voz subconsciente y creativa mientras soltamos condicionamientos mentales y conectamos con la esencia de forma natural. Ese estado que alcanzamos libera fuerza interior y re-programa hábitos y sistemas. RELAJAR INTERNAMENTE es la clave.
La sesión (Intro, medi y relajación) es un puente accesible y sencillo para conectarse de forma natural con esa vibración interna, avivar la inteligencia curativa del cuerpo y desplegar un abanico de beneficios en muchas dimensiones: física, neurológica, emocional, espiritual y energética.