¿Por qué nos perdemos entre tanto ruido mental?

Aborda la importancia de entender y gestionar nuestras emociones, especialmente las incómodas. Explora la diversidad emocional, identifica mensajes emocionales y propone estrategias para mejorar la comprensión y gestión de emociones difíciles. Ofrece claves para vivir de manera más plena y consciente.

Idioma: castellano