SOUNDFULNESS Y BIENESTAR

El soundfulness es una técnica que trabaja con la música, sonido y con nuestra propia voz para conseguir un bienestar físico y emocional.

Los objetivos de este taller son los de:

• Potenciar la concentración y atención
• Favorecer los estados de relajación
• Fomentar el bienestar físico y mental
• Trabajar la comunicación en grupo
• Focalizar la atención en la respiración consiguiendo una mejora de esta
• Libera bloqueos y tensiones
• Mejora la calidad del sueño
• Trabaja la atención plena
• Armoniza el metabolismo
• Estimula el sistema inmunológico

Como siempre en Suwaki de la mano de los mejores, en este caso la formadora es Silvia de la Rosa, terapeuta especializada en la respiración cosnsciente con 23 años de trayectoria en sus espaldas.

Llevar ropa cómoda